通过此呼吸控制程序，用户能够更有效率地掌控健康呼吸节奏，来达到身心舒适地心境。用户也能够通过程序的数据回馈来检测自己的进度。
◆ 不需要额外昂贵的心跳测量仪器 ◆
用户只需要将食指头轻轻的放在后侧相机镜片上，程序便能准确读取您的现有心跳率，以用作运算。
我们的程序提供三项不同的呼吸模式给予用户练习，再搭配上渐慢呼吸节奏的进度，来达到身心放松。用户可到设置页设定自己想要的每分钟呼吸率，练习目标当然时越慢越好。但是，对于初学者， 我们推荐9-10的每分钟呼吸率，适应了以后再慢慢减低。
◆ 关于控制呼吸法 ◆
控制呼吸法普遍习于太极或瑜伽学者。学者们相信此类呼吸锻炼能够赋予身心正能量，亦能达到健康效果。控制呼吸发是由有节奏的吸、闭气、呼、闭气所组成。
从医学的角度来看，控制呼吸法对我们的心跳变异率（HRV）有着一定的影响。HRV 异于我们常见于医院仪器的每分钟心跳率，它是每一个心跳之间的变异值。根据现有的医学研究，吸气会导致我们的HRV值增加，呼气时则会减少。当我们处于压力或被负面情绪影响时，我们的HRV图样会显得凌乱以及不规律。在进行控制呼吸法练习后，用户将发现，他们的HRV图样会变得整齐以及规律。规律的HRV能将用户从负面情绪中释放出来。
◆ 健康好处 ◆
• 生理与心理上的压力排除。
• 舒缓哮喘征兆。
• 解除负面情绪（沮丧感、愤怒、傲慢、贪婪等）
• 优化您身体的血液循环以及平衡您的血压。
• 优化各个器官功能，好比肾脏、胰腺、小肠、腹腔、以及心肺功能。
• 排除体内毒素。
• 增强免疫系统。
◆ 程序功能 ◆
• 简单易懂的呼吸指导系统 （附加人声指导以及轻松背景音乐）
• 即时的生理数据反馈图表 （心跳率，HRV）
• 即时呼吸练习表现反馈 （分数）
• 练习历史记录
• iCloud 同步化
• Facebook 与 谷歌 Plus 链接
• 支持英语、简体华语以及繁体华语版本
◆ 免责声明 ◆
这程序不适合用于诊断或临床测试。她的测试结果仅作于娱乐或资讯用途。
呼吸控制法较不适于高血压患者、低血压患者 以及孕妇。